Caracas, Venezuela. 05 marzo 2017

Trabajar es malo para la salud; los científicos lo dicen

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Trabajar es malo, y aquí te damos 10 razones de por qué el trabajo puede ser nocivo para la salud.

Cuando el lunes salimos de nuestras cómodas camas a horas absuradamente tempranas de la mañana, todos tenemos esa sospecha latente que de alguna manera, trabajar no puede ser bueno para nosotros. Resulta que esas sospechas son correctas; tu trabajo es malo para la salud, y en QH2N te contaremos por qué esas largas horas en la oficina, días aburridos, y estresantes tareas, son absolutamente malas.

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La palabra "trabajo" en si misma viene del latín tripalium, que significaba literalmente ‘tres palos’ y era un instrumento de tortura formado por tres estacas a las que se amarraba a los esclavos, hoy en día, sigue siendo una tortura y es mala para tu salud por lo siguiente:

¿Por qué trabajar es malo para la salud?: 1. Correo electrónico corporativo.


Cuando los email se convirtieron en una parte de nuestras vidas laborales todos celebramos... no más escribir cartas, no más problemas de comunicación y no más faxes. Sin embargo, los investigadores han encontrado que el nacimiento de los correos electrónicos no fue tan bueno como se pensó en un principio; encontraron que las personas que se la pasan compulsivamente chequeando su correo electrónico del trabajo, regularmente son individuos más estresados y menos centrados que aquellos colegas que no tienen acceso a sus mensajes de correo electrónico del trabajo. El email junto con el smartphone ha llevado el trabajo de la oficina, ahora también a la casa y a otros sitios donde se supone que éste no debería entrar en juego.

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¿Por qué trabajar es malo para la salud?: 2. Muerte por silla de oficina


Estar sentado en su escritorio podría literalmente estarte matando. Estudios han encontrado que los adultos que se sientan en una silla durante mas de 10 horas cada día, tienen un 40% mayor riesgo de morir que otros trabajadores que sólo se sientan durante un promedio de cuatro horas cada día.

¿Por qué trabajar es malo para la salud?: 3. El aburrimiento le hace enfermar


Si la idea de trabajar te hace bostezar, presta atención: el aburrimiento puede hacer que te enfermes. La Universidad de Lancashire, descubrió que los trabajadores que se aburren continuamente recurren al café, el tabaco, el alcohol y el chocolate en un esfuerzo por intentar animarse a sí mismos. Otros investigadores encontraron que los trabajadores que se quejan de aburrimiento crónico eran dos veces y media más propensos a morir antes de la edad esperada debido a un ataque al corazón o un derrame cerebral.

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¿Por qué trabajar es malo para la salud?: 4. Trabajar o no trabajar esa es la cuestion


Aunque muy pocas personas elegirían el desempleo en vez de un trabajo remunerado, parece que nuestra salud mental se conserva mejor no trabajando que teniendo un trabajo que odiamos. La Universidad Nacional de Australia descubrió que las personas que sentían que no tenía ningún control en el trabajo, o tenían una remuneración baja o poco reconocimiento por sus esfuerzos, tenían una peor salud mental que los participantes que estaban desempleados, pero que más tarde se trasladaron a un puesto de trabajo mejor.

¿Por qué trabajar es malo para la salud?: 5. Fuera de la oficina...


Se acaba tu horario laboral, sales de la oficina feliz de que finalmente no hay mas trabajo y empieza la lucha para llegar a la casa; miles de otros viajeros neuróticos atrapados en el gran caos de la hora pico... un estrés que ha hecho a mas de uno golpear el volante y lastimarse la mano. Una vez seguro dentro de nuestro hogar, Bing - un nuevo correo electrónico del trabajo. Se dice que los trabajadores promedio ya no trabajan 8 horas sino 11 puesto que hay una hora dedicada a llegar al trabajo, otra hora para volver a la casa y un montón de tiempo perdido entre llamadas y emails revisados fuera de la oficina.

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¿Por qué trabajar es malo para la salud?: 6. Zombie nocturno


Todos sabemos lo que es un trabajador por turnos y todos sabemos que tienen patrones de sueño bastante raros. Aunque sus hábitos nocturnos parecen bastante inofensivos, parecería que este ciclo de sueño antinatural está causando graves problemas a los trabajadores por turnos. Las personas que trabajan por turnos son más propensos a tener diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y cáncer, las mujeres por su lado, son más propensas a desarrollar cáncer de mama.

¿Por qué trabajar es malo para la salud?: 7. La promoción


A abrir el champán y volar los globos ahí viene la fiesta corporativa; una promoción es sin duda un motivo para celebrar no? Pues, según estudios realizados, tu promoción puede no ser tan buena como pensabas en un principio. Aunque un paquete de remuneración más bondadoso puede tener sus ventajas, el estrés y las horas extras asociados con la escalada de la carrera puede conducir a una disminución en la salud mental de los trabajadores aproximadamente del 10 por ciento.


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¿Por qué trabajar es malo para la salud?: 8. Los trabajos de escritorio sacan arrugas


Si apoyar tu cabeza en las manos te suena demasiado familiar, ten en cuenta que tocarse la cara constantemente en esta forma puede conducir a la sequedad de la piel y envejecimiento prematuro. las largas horas sentado en una oficina conducen irremediablemente a malas posturas y atrofia muscular.

¿Por qué trabajar es malo para la salud?: 9. La ansiedad


Es un hecho sorprendente y triste, pero uno de cada nueve trabajadores en tu lugar de trabajo va a desarrollar algún tipo de trastorno de ansiedad en su vida. Un estudio realizado en Nueva Zelanda encontró que una de cada siete mujeres y uno de cada 10 hombres que tenían altos niveles de presión en el trabajo ha tenido problemas de salud mental y la mitad de los participantes tenían algún tipo de trastorno de ansiedad crónica gracias a trabajar.

¿Por qué trabajar es malo para la salud?: 10. Depresión; la vida puede dejar de tener sentido


Estar atrapado en una rutina monótona conduce a muchos empleados a deprimirse crónicamente. Las personas generalmente tienen sueños que distan mucho de las actividades laborales que "deben" ejercer a diario, pero que no pueden cumplir gracias a lo esclavizarte de sus trabajos. Una vez en el sistema, se vuelve complicado salir de él, pero muy fácil perder la alegría de realizar alguna meta personal.

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Vía: Redacción.


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